減らすを考える - かよが届ける防災と暮らし　福岡から

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。 もうすぐお盆ですね。 今年は仏様を各自お迎えし コロナのため寄り集まる お祭りなどがないようで いつもより静かな夏になりそうですね♩ さて今日は 「減らす」について 考えてみたいと思います。 あなたは今 自分のおうちでゆっくりできていますか？ 外で頑張って働いて 家族のためにパタパタ動いて さぁ終わった！と ほっとできるおうちがあると 私たちは家に帰るのが楽しみになります。 ですが もしなんだかおうちにストレスを感じていたり 呼吸しにくかったり よどんだ感覚があるのなら あ…