読書会〜Mカフェ〜開催のお知らせ - いっぱいいっぱいはもう卒業！余裕が生まれる暮らしの作り方

子育てと介護のダブルケアをそっと応援・寄り添いを大切にするライフオーガナイザー/メンタルオーガナイザーつるさきかよです。 はじめての方は私のホームページをご覧下さい。 見通しのよい暮らしになる片づけサイト 心がホッと軽くなるM-カフェしなやかに生きる心の片づけ読書会を 開催します。 1.Mカフェとは 心理カウンセラー渡辺奈都子さんの著書 『しなやかに生きる心の片づけ』 を使った構成的読書会です。 ＊＊＊＊＊＊＊帯より＊＊＊＊＊＊＊ 心の中は、自分だけの特別なスペースです。 『全部出す▶︎分ける▶︎収める▶︎維持する』 の４ステップで乱れた感情を整理整頓！ １章: 心の中のやっかいな荷物たち ２…